2007.12.06~2007.12.12小思逸滿22週
這段時間覺得過的好快,
可能進入懷孕中的舒適期,
吃飯、睡覺什麼都很正常,
所以感覺就是要利用這段時間好好玩一下,
小思逸出生之後我們應該會忙上一陣子吧~~

只要陽光普照的天氣就會安排帶香腸壽司去跑跑,
這週我們又去了一些地方。
穿上運動鞋走多點路身體也比較不累,
現在要出去玩我都會穿上運動鞋。
隨著肚子慢慢的變大,
運動鞋可以讓我玩久一點也不累哩~~

想想小思逸也跟著香腸壽司去過很多地方了耶~~~
從花蓮、沖繩、大溪還有一些河濱公園,
不知道小思逸對於跟我們出去這麼多地方有沒有印象了,
但是我都有偷偷紀錄下來啦~~~
希望他出生以後我們還是有辦法常一起出去玩~~
很期待跟小思逸一起出國玩喔~~

這週仍然是食慾很好的一週,
就是明明吃了不少東西還是不會飽的感覺,
所以就必須告訴自己要重質不重量啦~~~


所以要克制一下想吃垃圾零食的慾望,
偏偏有一天腸拔加班,
在家望著電視跟滿抽屜的零食,
想說~~~來吃個蛋捲好了,
吃個味道應該還可以吧~~
沒想到這一開,發很吃了一整盒~~
但是,真的好好吃喔~~
蛋捲我愛你啊~~~
我想小思逸也愛吃吧~~~
(安慰一下自己啦~~)


這週去好市多採買,
買了一些高鈣的東西,
像是.........
起司片、小魚乾、芝麻糊等等
這些東西啊~~很營養但是熱量也都高~~~
起司我們選安佳低脂坊的,
一片大約50大卡,熱量感覺還再可接受範圍,
補充鈣質囉~~

小魚乾的熱量就偏高,
不過我真的很愛吃小魚乾耶~~
新買的魚乾我還沒吃,
到是腸拔週末看電影配啤酒已經吃了幾包,
拼命的說超好吃~~
應該算是下酒的好菜啦~~

芝麻糊也還沒吃,
之前買的貴格珍寶還有啦~~
這些東西都不敢每天喝~~
因為熱量也是高,

雖然懷孕可以補充比較多營養,
但是每天熱量攝取跟平常也只能增加三百大卡耶~~
三百大卡有多少?
大概就是只能喝兩杯芝麻糊,
甚至多吃一客蚵仔煎就超過300大卡了勒~~

聽說進入中期之後,
寶寶大的很快,
所以體重也會越來越難控制。

總之,要好好補充營養,
但不要吸收太多熱量喔~~
這樣小思逸就會健健康康的啦~~

晚上持續聽輕音樂跟做體操囉~~
一起加油啦~~~
期待小思逸健康得出生。。。

阿拔、阿母要去加班啦~~
哈哈~~開玩笑的啦~

小思逸出生之後,
我們就有三個兒子啦~~
所以要更認真上班賺錢~~
為人父母心中都有那句話~~
孩子,拔拔麻麻能為你們做的就是盡力讓你贏在起跑點,
等你長大後,一切就靠你自己了~~~
(好像想的有點遠了?!)

ANYWAY,加油喔~~

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