自從不會害喜之後，
晚餐都盡量自己隨便亂亂煮，
對於超級懶得我是一大考驗，
因為早餐跟午餐都是外食，
所以主要是想利用晚餐來減少油跟鹽的攝取，
自己煮比較好控制。
雖然有時後很懶得洗菜，
不過為了小LU好，還是一直持續這樣的動作，
偶而吃膩了清淡的小菜，
就去去吃吃外面囉！！
由於腸拔主攻西餐，
所以中式料理我就要自己來啦，
有一天時間比較多，
所以就拍拍我做了什麼啦～～
其實蠻無聊的，
因為前提是要清淡啊～～
所以都是很多看起來很不油的蔬菜啦～～～
就看看啦～～
清蒸胡瓜
丁香小魚
（補充鈣質）
清炒A菜
超清淡高麗菜
地瓜飯
超不油魯豆皮香菇
ㄟ......看起來是不是很無聊而且也不是太美味，
不過吃慣了這樣的飲食，
覺得青菜好好吃喔～～
現在已經習慣每天晚餐要吃一大盤青菜了。
也希望可以藉由這樣的飲食好好控制體重，
小LU也能頭好壯壯囉～～
有時後我都會做不一樣的給腸拔吃，
逼他要跟我吃一樣的是有點狠哩～～
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