讓寶寶更聰明-實用胎教手冊 2007-01-26
資料來源：http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=97548&op=dt&lno=82543722&no=4347622
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文 / 俞嵐
胎教可以陶冶寶寶的性情，讓寶寶更聰明，孕媽咪們你了解多少了呢？
讓我們一起來學學正確的胎教法吧！
胎教的概念
懷孕中期，胎兒已具備了聽覺、視覺與觸覺方面的能力。
每天定時給予寶寶大腦中樞「聲、光、觸」的刺激，可促使神經元增長，
建立更多聯繫，將為寶寶打下良好的大腦發展基礎。
1.音樂胎教
不是所有音樂都可以拿來作為胎教音樂，因為寶寶神經系統的發育還不完全，
對大人來說可以接受的音樂，對寶寶來說可能是太強的刺激。
不合適的音樂反而會讓寶寶產生躁動不安、心率加快，呼吸變得不規律等一些不良的反應。
胎教音樂應以安靜舒緩、帶來愉悅感受的樂曲為主，讓寶寶能夠安靜、舒適地傾聽。
不要給寶寶聽刺激、節奏感太強、節奏變化太快樂曲，
例如：搖滾樂、迪斯可舞曲、強烈的交響樂、尖銳聲音的樂器等。
透過專用耳機傳遞
透過在媽媽腹壁放置專用耳機播放給寶寶聽的音樂，要選擇音調、力度、
旋律等都符合寶寶身心特點，最好是由專門醫學機構和音樂機構共同研發、
有效果認證的胎教音樂才是首選。
如果不能確定手邊的音樂是否能夠通過耳機放給寶寶聽，
則不建議使用貼在肚皮的方式，否則擔心過大的音量或不適合的音樂，
對寶寶產生不良的影響。
直接播放聆聽
市面上有很多胎教音樂，卻不知道是否能用耳機給寶寶聽，
那麼可以改用直接播放的方式，原則上是以媽媽可以接受的音量，
以及媽媽聽了覺得舒服的音樂，記得媽媽要與音箱保持一段距離，
不需要貼在音箱旁邊，以免刺激太大。
進行音樂胎教的技巧
在什麼時候給寶寶聽胎教音樂效果好？每次聽多久？在不同的孕期，
樂曲的選擇上也要有所變化。這些都是孕媽咪需要知道的事情。
1.音樂的節奏
寶寶大部分時間都在媽媽的肚子裡睡覺，在懷孕中期更是如此。
胎教音樂要配合寶寶的生活規律和特性，在胎動活躍的時候，
例如晚上或者早晨醒來時，可以給寶寶聽些輕柔舒緩的音樂。
另外，在寶寶不安、煩躁時，聽一些輕緩的音樂可以讓寶寶安靜下來或入睡。
2.時間的長短
選擇比較安靜舒適的環境，每次用耳機給寶寶聽10～15分鐘左右的胎教音樂就可以了。
超過15分鐘，寶寶會覺得疲倦。每天可以給寶寶聽1～2次。
3.樂曲的調整
懷孕中期，胎兒情況穩定，很多時間都在睡覺，給他聽安靜、
舒緩的音樂最為合適；懷孕末期，胎動增加、寶寶醒著的時間也比較多，
可以聽一些有節奏感的音樂。
給孕媽咪聽的胎教音樂
音樂不一定都是給寶寶聽的，合適的音樂也可以改善孕媽咪的心情，
當孕媽咪心情不好時，聽一些音樂可以轉換心情，對寶寶也很有好處；
或者在不想聽某些聲音時，也可以改聽適合的音樂來保護自己的心情。
懷孕期間，孕媽咪需要情緒平和、心胸開闊。所以孕媽咪聽的胎教音樂以
輕柔安寧、帶來愉快心情為宜，要避免強節奏、強刺激和傳遞悲傷的音樂。
音樂可以根據孕媽咪自己的需要，選擇聽的時間和長短。
2.語言胎教
除了給寶寶聽音樂外，對寶寶說話，讓寶寶聽說話聲音也是對寶寶進
行聽覺神經刺激、促進大腦發育的胎教方法。
施行時間
懷孕六個月時可以對寶寶說些簡單或充滿愛意的話。
準爸爸和準媽媽可以每天對寶寶說出生後可能經常聽到的話，
例如「寶寶乖」、「寶寶睡覺」之類的簡單用語。
讓寶寶在沒出生前就能感受和諧、溫暖的家庭氛圍。
除了說話，還能對寶寶唱唱歌，誦讀優美的詩歌。
胎教並不是準媽媽一個人的事，在對寶寶說話這方面準
爸爸比準媽媽更能發揮作用。因為準爸爸的聲音以中低頻為主，
寶寶更容易聽到這種特質的聲音。
語言胎教的方式
寶寶在媽媽肚子裡的活動以睡覺居多，
對寶寶進行語言胎教的原則是在寶寶醒著時，
對他說話、唱歌。每個寶寶的作息規律不一樣，寶寶醒著時胎動會比較活躍。
一般來說，晚上周圍環境比較安靜，寶寶胎動也較多，這時可以對寶寶進行語言胎教。
另外，媽媽也考慮對胎兒進行外語胎教。
可以準備一些外語誦讀學習CD，通過耳機放給寶寶聽。
雖然寶寶聽不懂外語，但是語音會在寶寶大腦裡留下印象，
當然每次也不要超過15分鐘，讓寶寶的大腦休息。
每天一次，持之以恆。
當寶寶出生後，還要繼續為他設計語言環境，
例如在寶寶每天睡醒後給他聽一段外語。胎兒時期經常聽的東西，
當寶寶出生後再給他聽，在大腦裡留下的語音印象會更深刻。
等到寶寶正式學外語，會比一般寶寶更容易進入情況。
寶寶的聽覺發育
在孕媽咪懷孕6個半月時，寶寶聽覺器官基本結構已經發育到與出生時相同。
這個時候起可以給他們聽符合寶寶發育特點及舒適的音樂，
等到寶寶出生後因為心情不好而哭鬧時，
給他們聽他們胎兒時期心愛的音樂，他們就會停止哭泣，並安靜下來。
3.觸覺胎教
除了通過音樂、語音與寶寶進行溝通外，撫摸、觸碰寶寶
也是準爸爸、準媽媽能進行的親子溝通方法。這種溝通方式也
是促進寶寶大腦發育、體格發展的好方法，還能防止寶寶在出
生後發生感覺統合失調。 觸覺胎教可以鍛練寶寶的觸覺神經，
準爸爸、準媽媽可以以遊戲方式進行適宜的輕叩、觸摸，讓
寶寶感覺良好，當寶寶習慣這種刺激後，慢慢地也會做出適當反應。
觸覺胎教的作用
觸覺胎教做得好的寶寶不易發生感覺統合失調，出生後在體格發展
和大動作掌握方面更是高人一籌。不過，需要注意的是，有習慣性
流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕媽咪最好不要對寶寶進行觸覺胎教。
胎兒對來自外界的觸覺刺激是比較敏感的，爸媽通過對寶寶充滿愛的
撫摸來進行溝通，會讓寶寶覺得舒適和快樂，很有安全感。
觸覺胎教的方法
孕媽咪懷孕4個月時，開始進入胎兒相對穩定的懷孕中期，這時孕媽
咪的狀況也比較好，對於懷孕這件事也漸漸適應。胎盤已經形成，
寶寶安全地生活在羊水中，外界輕叩、撫摸、拍打寶寶，不會對他造成傷害。
孕媽咪可以平臥在床上，保持輕鬆的狀態，一隻手捧著子宮，
另一隻手輕拍或撫摸或輕推寶寶，也可以用一隻手指輕壓寶寶、
逗弄寶寶，做完以上的某個動作後等待寶寶的回應。
當寶寶習慣指壓後，他還會主動迎上來；在能摸出寶寶的頭、背部或四肢時，
可以開始採用輕輕拍摸的方式；有時在寶寶翻身，手足轉動時，也可以輕輕安撫、推動他。
注意寶寶的反應
在觸覺胎教時一定要注意寶寶的反應，每做完一個動作後都要等待寶寶的反應，
來決定是否要進行下去。如果寶寶扭動或者踢蹬，表示他不喜歡，孕媽咪就不要
再進行下去了；如果寶寶在被孕媽咪推動、觸摸後，表現出很享受、很樂意，例
如寶寶經觸摸後，感覺有輕輕回應的動作就說明他喜歡，觸覺胎教就可以進行下去。
觸覺胎教每次持續時間約5～10分鐘，在寶寶胎動比較活躍時進行。每天2～3次。在
懷孕末期，孕媽咪開始出現不規律宮縮時，就不要再做撫摸胎教，以免引發早產。
4.視覺胎教
光照胎教能夠促進寶寶的視覺發育，和語言、觸覺胎教一樣也很容易操作。
光線能夠通過視神經刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生後視覺敏銳
、協調、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當的光照對寶寶的視網膜以
及視神經有益無害。
光照胎教的方法
什麼時候開始可以對寶寶進行光照胎教？進行光照胎教時應使用什麼工具？
持續多長時間？還有光照胎教如何配合寶寶的作息時間？
可以拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，
羊水因此由暗變紅。紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色，用手電筒進行光照胎教正
可謂投其所好。 在寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發育較晚，
在孕媽咪懷孕7個月時，寶寶的視網膜才具有感光功能，對光有反應。光照胎教
可以在孕媽咪懷孕6個月以後才開始。
光照胎教的步驟
孕媽咪可以每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反覆關閉、開啟手電筒數次，一閃一滅
照射寶寶，每次持續3分鐘。手電筒的光亮度比較合適，記住不要用其他強光照射寶
寶，而且進行時間也不宜過長。 不要在寶寶睡覺時進行光照胎教，以免打亂寶寶的
生理時鐘。光照胎教還是要配合寶寶的作息時間，在胎動明顯時，即寶寶醒著的時候
進行。孕媽咪經過這麼長時間和寶寶的相處，應可以知道寶寶的作息規律。當然也有
作息不太規律的寶寶，這就需要孕媽咪細心體察寶寶的情況了。
胎教日誌
每次在做胎教時，孕媽咪可以把寶寶的反應詳細記錄下來，胎動的變化是怎麼樣的？
增加還是減少了？寶寶是怎麼動的？經過一段時間的記錄和持之以恆的胎教訓練，
孕媽咪就可以知道胎教是否對寶寶有效，是否建立起寶寶固定、有規律的反應。
子宮內寶寶能否看到光？
子宮內胎兒是否能真的看到光？經彩色超音波觀察，光照後寶寶會出現轉頭避光動作，
同時心率增加，臍動脈和腦動脈血流量也有所增加。實驗證明，寶寶是可以看到射入子
宮內的光亮。
5.情緒胎教
懷孕是女人一生中很重要的事情，不可避免地，懷孕會帶給孕媽咪各種生、心理的變化
和不適。懷孕這件事或多或少對孕媽咪造成了壓力，情緒受到影響在所難免。但孕媽咪
必須保持良好的精神狀態，孕媽咪的情緒胎教可謂所有胎教的基礎，孕媽咪若是心情不好
，是會影響飲食、睡眠各方面的情況。
學會自我情緒調整
其實真正有害的是擔憂本身，孕媽咪要試著反省一下，是不是花太多時間在無意義的擔憂上，
這些對寶寶的發育一點用處也沒有。 另外，沒有必要假裝開心，適度宣洩情緒是可以的。把擔
心對身邊的人說出來，有時候說出來，就會發覺這些擔心消除了。
對懷孕有更多了解
對分娩的恐懼有時是因為不瞭解，對自身瞭解多一些，學習必要的知識，多閱讀相關的書籍，
讓自己能夠從容面對。 可以上網認識和自己情況差不多的人，和那些有同樣煩惱的人在一起討論，
會更能相互體察和安慰，並得到很大幫助。
準媽媽心情好不好和準爸爸大有關係，因為準爸爸是準媽媽的第一支持，是接觸準媽媽最多、
最親密的人。懷孕時準媽媽身心理有很大的變化。懷孕不是準媽媽一個人的事，準爸爸必須和
準媽媽一起承擔。所以，準爸爸必須積極參加胎教，讓準媽媽保持心情愉快。
準爸爸可以做的事
＊經常關心胎動的情況。
＊提醒準媽媽注意胎兒的各種反應。
＊鼓勵準媽媽戰勝孕期中的生理變化。
＊一起討論寶寶降臨後家庭的改變。
＊讓準媽媽感覺成為母親是非常偉大的
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胎教可以陶冶寶寶的性情，讓寶寶更聰明，孕媽咪們你了解多少了呢？
讓我們一起來學學正確的胎教法吧！
胎教的概念
懷孕中期，胎兒已具備了聽覺、視覺與觸覺方面的能力。
每天定時給予寶寶大腦中樞「聲、光、觸」的刺激，可促使神經元增長，
建立更多聯繫，將為寶寶打下良好的大腦發展基礎。
1.音樂胎教
不是所有音樂都可以拿來作為胎教音樂，因為寶寶神經系統的發育還不完全，
對大人來說可以接受的音樂，對寶寶來說可能是太強的刺激。
不合適的音樂反而會讓寶寶產生躁動不安、心率加快，呼吸變得不規律等一些不良的反應。
胎教音樂應以安靜舒緩、帶來愉悅感受的樂曲為主，讓寶寶能夠安靜、舒適地傾聽。
不要給寶寶聽刺激、節奏感太強、節奏變化太快樂曲，
例如：搖滾樂、迪斯可舞曲、強烈的交響樂、尖銳聲音的樂器等。
透過專用耳機傳遞
透過在媽媽腹壁放置專用耳機播放給寶寶聽的音樂，要選擇音調、力度、
旋律等都符合寶寶身心特點，最好是由專門醫學機構和音樂機構共同研發、
有效果認證的胎教音樂才是首選。
如果不能確定手邊的音樂是否能夠通過耳機放給寶寶聽，
則不建議使用貼在肚皮的方式，否則擔心過大的音量或不適合的音樂，
對寶寶產生不良的影響。
直接播放聆聽
市面上有很多胎教音樂，卻不知道是否能用耳機給寶寶聽，
那麼可以改用直接播放的方式，原則上是以媽媽可以接受的音量，
以及媽媽聽了覺得舒服的音樂，記得媽媽要與音箱保持一段距離，
不需要貼在音箱旁邊，以免刺激太大。
進行音樂胎教的技巧
在什麼時候給寶寶聽胎教音樂效果好？每次聽多久？在不同的孕期，
樂曲的選擇上也要有所變化。這些都是孕媽咪需要知道的事情。
1.音樂的節奏
寶寶大部分時間都在媽媽的肚子裡睡覺，在懷孕中期更是如此。
胎教音樂要配合寶寶的生活規律和特性，在胎動活躍的時候，
例如晚上或者早晨醒來時，可以給寶寶聽些輕柔舒緩的音樂。
另外，在寶寶不安、煩躁時，聽一些輕緩的音樂可以讓寶寶安靜下來或入睡。
2.時間的長短
選擇比較安靜舒適的環境，每次用耳機給寶寶聽10～15分鐘左右的胎教音樂就可以了。
超過15分鐘，寶寶會覺得疲倦。每天可以給寶寶聽1～2次。
3.樂曲的調整
懷孕中期，胎兒情況穩定，很多時間都在睡覺，給他聽安靜、
舒緩的音樂最為合適；懷孕末期，胎動增加、寶寶醒著的時間也比較多，
可以聽一些有節奏感的音樂。
給孕媽咪聽的胎教音樂
音樂不一定都是給寶寶聽的，合適的音樂也可以改善孕媽咪的心情，
當孕媽咪心情不好時，聽一些音樂可以轉換心情，對寶寶也很有好處；
或者在不想聽某些聲音時，也可以改聽適合的音樂來保護自己的心情。
懷孕期間，孕媽咪需要情緒平和、心胸開闊。所以孕媽咪聽的胎教音樂以
輕柔安寧、帶來愉快心情為宜，要避免強節奏、強刺激和傳遞悲傷的音樂。
音樂可以根據孕媽咪自己的需要，選擇聽的時間和長短。
2.語言胎教
除了給寶寶聽音樂外，對寶寶說話，讓寶寶聽說話聲音也是對寶寶進
行聽覺神經刺激、促進大腦發育的胎教方法。
施行時間
懷孕六個月時可以對寶寶說些簡單或充滿愛意的話。
準爸爸和準媽媽可以每天對寶寶說出生後可能經常聽到的話，
例如「寶寶乖」、「寶寶睡覺」之類的簡單用語。
讓寶寶在沒出生前就能感受和諧、溫暖的家庭氛圍。
除了說話，還能對寶寶唱唱歌，誦讀優美的詩歌。
胎教並不是準媽媽一個人的事，在對寶寶說話這方面準
爸爸比準媽媽更能發揮作用。因為準爸爸的聲音以中低頻為主，
寶寶更容易聽到這種特質的聲音。
語言胎教的方式
寶寶在媽媽肚子裡的活動以睡覺居多，
對寶寶進行語言胎教的原則是在寶寶醒著時，
對他說話、唱歌。每個寶寶的作息規律不一樣，寶寶醒著時胎動會比較活躍。
一般來說，晚上周圍環境比較安靜，寶寶胎動也較多，這時可以對寶寶進行語言胎教。
另外，媽媽也考慮對胎兒進行外語胎教。
可以準備一些外語誦讀學習CD，通過耳機放給寶寶聽。
雖然寶寶聽不懂外語，但是語音會在寶寶大腦裡留下印象，
當然每次也不要超過15分鐘，讓寶寶的大腦休息。
每天一次，持之以恆。
當寶寶出生後，還要繼續為他設計語言環境，
例如在寶寶每天睡醒後給他聽一段外語。胎兒時期經常聽的東西，
當寶寶出生後再給他聽，在大腦裡留下的語音印象會更深刻。
等到寶寶正式學外語，會比一般寶寶更容易進入情況。
寶寶的聽覺發育
在孕媽咪懷孕6個半月時，寶寶聽覺器官基本結構已經發育到與出生時相同。
這個時候起可以給他們聽符合寶寶發育特點及舒適的音樂，
等到寶寶出生後因為心情不好而哭鬧時，
給他們聽他們胎兒時期心愛的音樂，他們就會停止哭泣，並安靜下來。
3.觸覺胎教
除了通過音樂、語音與寶寶進行溝通外，撫摸、觸碰寶寶
也是準爸爸、準媽媽能進行的親子溝通方法。這種溝通方式也
是促進寶寶大腦發育、體格發展的好方法，還能防止寶寶在出
生後發生感覺統合失調。 觸覺胎教可以鍛練寶寶的觸覺神經，
準爸爸、準媽媽可以以遊戲方式進行適宜的輕叩、觸摸，讓
寶寶感覺良好，當寶寶習慣這種刺激後，慢慢地也會做出適當反應。
觸覺胎教的作用
觸覺胎教做得好的寶寶不易發生感覺統合失調，出生後在體格發展
和大動作掌握方面更是高人一籌。不過，需要注意的是，有習慣性
流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕媽咪最好不要對寶寶進行觸覺胎教。
胎兒對來自外界的觸覺刺激是比較敏感的，爸媽通過對寶寶充滿愛的
撫摸來進行溝通，會讓寶寶覺得舒適和快樂，很有安全感。
觸覺胎教的方法
孕媽咪懷孕4個月時，開始進入胎兒相對穩定的懷孕中期，這時孕媽
咪的狀況也比較好，對於懷孕這件事也漸漸適應。胎盤已經形成，
寶寶安全地生活在羊水中，外界輕叩、撫摸、拍打寶寶，不會對他造成傷害。
孕媽咪可以平臥在床上，保持輕鬆的狀態，一隻手捧著子宮，
另一隻手輕拍或撫摸或輕推寶寶，也可以用一隻手指輕壓寶寶、
逗弄寶寶，做完以上的某個動作後等待寶寶的回應。
當寶寶習慣指壓後，他還會主動迎上來；在能摸出寶寶的頭、背部或四肢時，
可以開始採用輕輕拍摸的方式；有時在寶寶翻身，手足轉動時，也可以輕輕安撫、推動他。
注意寶寶的反應
在觸覺胎教時一定要注意寶寶的反應，每做完一個動作後都要等待寶寶的反應，
來決定是否要進行下去。如果寶寶扭動或者踢蹬，表示他不喜歡，孕媽咪就不要
再進行下去了；如果寶寶在被孕媽咪推動、觸摸後，表現出很享受、很樂意，例
如寶寶經觸摸後，感覺有輕輕回應的動作就說明他喜歡，觸覺胎教就可以進行下去。
觸覺胎教每次持續時間約5～10分鐘，在寶寶胎動比較活躍時進行。每天2～3次。在
懷孕末期，孕媽咪開始出現不規律宮縮時，就不要再做撫摸胎教，以免引發早產。
4.視覺胎教
光照胎教能夠促進寶寶的視覺發育，和語言、觸覺胎教一樣也很容易操作。
光線能夠通過視神經刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生後視覺敏銳
、協調、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當的光照對寶寶的視網膜以
及視神經有益無害。
光照胎教的方法
什麼時候開始可以對寶寶進行光照胎教？進行光照胎教時應使用什麼工具？
持續多長時間？還有光照胎教如何配合寶寶的作息時間？
可以拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，
羊水因此由暗變紅。紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色，用手電筒進行光照胎教正
可謂投其所好。 在寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發育較晚，
在孕媽咪懷孕7個月時，寶寶的視網膜才具有感光功能，對光有反應。光照胎教
可以在孕媽咪懷孕6個月以後才開始。
光照胎教的步驟
孕媽咪可以每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反覆關閉、開啟手電筒數次，一閃一滅
照射寶寶，每次持續3分鐘。手電筒的光亮度比較合適，記住不要用其他強光照射寶
寶，而且進行時間也不宜過長。 不要在寶寶睡覺時進行光照胎教，以免打亂寶寶的
生理時鐘。光照胎教還是要配合寶寶的作息時間，在胎動明顯時，即寶寶醒著的時候
進行。孕媽咪經過這麼長時間和寶寶的相處，應可以知道寶寶的作息規律。當然也有
作息不太規律的寶寶，這就需要孕媽咪細心體察寶寶的情況了。
胎教日誌
每次在做胎教時，孕媽咪可以把寶寶的反應詳細記錄下來，胎動的變化是怎麼樣的？
增加還是減少了？寶寶是怎麼動的？經過一段時間的記錄和持之以恆的胎教訓練，
孕媽咪就可以知道胎教是否對寶寶有效，是否建立起寶寶固定、有規律的反應。
子宮內寶寶能否看到光？
子宮內胎兒是否能真的看到光？經彩色超音波觀察，光照後寶寶會出現轉頭避光動作，
同時心率增加，臍動脈和腦動脈血流量也有所增加。實驗證明，寶寶是可以看到射入子
宮內的光亮。
5.情緒胎教
懷孕是女人一生中很重要的事情，不可避免地，懷孕會帶給孕媽咪各種生、心理的變化
和不適。懷孕這件事或多或少對孕媽咪造成了壓力，情緒受到影響在所難免。但孕媽咪
必須保持良好的精神狀態，孕媽咪的情緒胎教可謂所有胎教的基礎，孕媽咪若是心情不好
，是會影響飲食、睡眠各方面的情況。
學會自我情緒調整
其實真正有害的是擔憂本身，孕媽咪要試著反省一下，是不是花太多時間在無意義的擔憂上，
這些對寶寶的發育一點用處也沒有。 另外，沒有必要假裝開心，適度宣洩情緒是可以的。把擔
心對身邊的人說出來，有時候說出來，就會發覺這些擔心消除了。
對懷孕有更多了解
對分娩的恐懼有時是因為不瞭解，對自身瞭解多一些，學習必要的知識，多閱讀相關的書籍，
讓自己能夠從容面對。 可以上網認識和自己情況差不多的人，和那些有同樣煩惱的人在一起討論，
會更能相互體察和安慰，並得到很大幫助。
準媽媽心情好不好和準爸爸大有關係，因為準爸爸是準媽媽的第一支持，是接觸準媽媽最多、
最親密的人。懷孕時準媽媽身心理有很大的變化。懷孕不是準媽媽一個人的事，準爸爸必須和
準媽媽一起承擔。所以，準爸爸必須積極參加胎教，讓準媽媽保持心情愉快。
準爸爸可以做的事
＊經常關心胎動的情況。
＊提醒準媽媽注意胎兒的各種反應。
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