Carry's blog

有天跟腸拔逛超市，
心血來潮腸拔說要做個千層麵，
超市都有賣現成的乾麵皮，





其他材料還需要：紅醬、白醬、起司、奶油

對的～～～
聽起來都是熱量超高的食物，
紅醬：我們用的是好市多的
白醬：奶油、麵粉、香料
起司：我們是用起司片代替（其實有專用的起司啦）
奶油：一般無鹽奶油

之後就準備一個烤盤，
烤盤底下塗奶油，
然後就是一層麵皮、一層醬+起司層層堆疊之後，
放進烤箱烤個20～30分鐘就完成囉～～～
看起來是不是很好吃～～

不過瞭解到千層麵的做法之後，
以後出去吃飯大概都不敢點了，
熱量超級高的～～

先不管熱量，
腸拔做的這個千層麵，好吃唷！！










希望腸拔可以研發出來低熱量的千層麵，
腸拔是說～～那肉醬可以改成蔬菜，
但是他真的不會做低熱量的啦～～～

所以～～
在我懷孕期間，還有身材恢復期，
我拜託腸拔暫時不要做這道菜了～～
因為我太喜歡吃了～～
一定會忍不住吃很多的～～

這個麵一出爐，
香腸壽司就一直跟在餐桌旁邊，
香腸跳上他的小椅子站著，頭正好露出來餐桌上，
好像正在說，那他的那盤勒？？
壽司也是一直轉圈圈啊～～～
不過這真的重口味了啦～～
煮清粥小菜時到是可以讓你們吃點粥喔